Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 96.05g | Carbs: 193.33g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Тунца, Смак Хлеб Олимпия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Смак Хлеб Олимпия, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Голден Яблоко , Ариант Холодец Деревенский, Щи с Курицей. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, ИЖЕВСКОЕ Эскимо, Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Смак Хлеб Олимпия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makovka_Di's Weight History
|