Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 15.54g | Prot: 34.95g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Русский аппетит Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Лук, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Худеем За Неделю Чай Похудин, Леовит Каша Семолино с Фруктами, Леовит Суп Гороховый. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Леовит Макароны с Грибами. Snacks/Other: Нектарины, Магнит Банан, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|