Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 96.60g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Швейцарский Сыр, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Сотка Рис с Яйцом, St. Andrews Мидии в Чесночно-Сливочном Соусе. Lunch: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Dinner: Слобода Майонез, Майонез, Кофе с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Баклажан Салат с Хрустящими Баклажанами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|