|
Тяжёлое занятие- сбрасывать вес😅
Вся жизнь от еды до еды🤣
Мой завтрак в 8:00, обед на работе кабачками с грибами, которые не удалось сфоткать ввиду короткого обеденного перерыва😁, след прием пищи 21:30
Обычно я уже не ем в это время, но сегодня подумала, что умру с голоду🤦🏼♀️😂
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 61.90g | Carbs: 52.95g.
Breakfast: Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Valio Сыр Ольтермани 45%, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки Жареные. Dinner: Mayumi Васаби, Соевый Соус, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Сила Традиции Томаты Вяленые, Жареная Говядина (Только Постное), Авокадо Авокадо, Шпинат, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|