Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2580 kcal
|
Fat: 120.08g | Prot: 121.01g | Carbs: 269.47g.
Breakfast: Смак Слойка с Творогом, Milla Белый Сыр, Оливки, Яйцо (Целое), Арбуз, Перекресток Апельсины, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Русский Холод Пломбир , Перекресток Апельсины, Арбуз, Баклажаны Тушеные, Натур Буфет Котлеты Мясные, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Помидоры, Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: Печенье, Магнит Грейпфрут , Перекресток Апельсины, Рис Отварной, Цветная Капуста, Печень Говяжья, Куриные Бедрышки (Запеченные), Морковь, Оливки, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, BeFit Морковный Суп Пюре с Кокосовым Молоком. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|