|
🙂
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 71.29g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Банан, Picnic Picnic. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Standing - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сашкааааааааааа's Weight History
|