Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 128.79g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Велком Ветчина из Окорока, Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Бриоши Руанские с Конфитюром, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|