Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 61.70g | Carbs: 72.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Кофе с Молоком, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Дары Океана Форель Слабосолёная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Natur Foods Чернослив без Косточек , Гринагро Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Anzhelika_97's Weight History
|