Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 102.73g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Kotimaista Kaurahiutale, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Lunch: Tee (Makeuttamaton). Dinner: President Brie, Välimeren Herkut Lime-Jogurttikastike, Mozzarellajuusto, Tomaatit, Villiriisi (Kypsennetty), Sipulit, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Parsakaali (Kypsennetty), Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Oululainen Reissumies, Saarioinen Pippurikalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Almondy Daim Mousse Cake, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Makeuttamaton). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murupulla's Weight History
|