Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 52.06g | Carbs: 92.57g.
Breakfast: Now Ultra Omega 3-D, Село Зеленое Молоко 3,2%, Умный Выбор Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Нектарин, Помидоры, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Орех Пекан, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|