Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 78.95g | Carbs: 59.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Лента Хлеб Злаковый, Звениговский Рулет из Грудинки. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Мясо по-Французски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Черешня, Абрикос, Нектарин. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|