Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 114.57g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Filinchen Knusperbrot , Fettreduzierter Cappuccino, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Laugenstange, Casademont Mortadela, Ich Bin Österreich Käse Mondseer, Формула Хлеба Хлеб Чёрный. Lunch: Реми Голень Куриная, Лотос Овощи Паровые Смесь Овощей. Dinner: Ашан Помидор, Clever Thunfisch mit Gemüse, Идеал Масло Подсолнечное, Луговица Оливки Чёрные , Selchroller Selchroller. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Пятерочка Нектарин . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|