Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 90.01g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Оливковое Масло, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Вареное Яйцо, Нектарин, Кофе с Молоком. Lunch: Даниссимо Творожный с Киви, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Простоквашино Сливки 20%, Коровка из Кореновки Мороженное Ванильное 0% Сахара. Dinner: Хачапури, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пузан Щука Солено-Сушеная , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|