Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 32.80g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Ülker Çiziviç, Ülker İkram Sütlü Çikolatalı. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabianurcicek86's Weight History
|