Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 94.95g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебница Хлеб Гречишный, Сахар. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Хлебница Хлеб Гречишный, Добрыня Тофу, Доброфлот Тунец Рубленный в Масле, Рис Вареный. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|