|
A mogło być tak pięknie 😂 chyba moje zero kaloryczne nie istnieje 😂
|
 Comments
😂😂
Wcześniej pisałaś o napadach głodu. Nadal się utrzymują?
13 Jun 22 by member: Blue81*
|
Właśnie udało mi się w miarę nad nimi zapanować, weszło 49 i chciałam wejść na zero ,ale 1800 to chyba i tak za dużo kcal żeby to utrzymać 😅
13 Jun 22 by member: xbadxhabitx
|
A redukowałaś przy ilu kaloriach? 🙂
13 Jun 22 by member: Blue81*
|
1400/1500 max, bez treningu oczywiście 😋
13 Jun 22 by member: xbadxhabitx
|
Proponuję stopniowo wchodzić na zero kaloryczne. Zwiększaj o 100 kcal i zobaczysz czy zadziała. Powodzenia 🤗👍
13 Jun 22 by member: Blue81*
|
Dzięki, spróbuję w ten sposób 💪 tylko najpierw muszę zredukować ten nadmiar na nowo 😂
13 Jun 22 by member: xbadxhabitx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xbadxhabitx's Weight History
|