Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 60.92g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Нектарин. Lunch: Черешня, Абрикос, Нектарин, Магнит Банан, Лента Картофель Айдахо, Перекресток Мясо по-Французски. Dinner: Орехи Макадамии, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Цветная Капуста, 6 Соток Кукуруза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Twix Mini. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|