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Funcionó el agua de jamica no subí los 3 kg en mi período. Mantuve mi peso y cero hinchazón.
Muy buenos días desde la Perla Tapatía.
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64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1958 kcal
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Fat: 64.16g | Prot: 168.45g | Carbs: 185.84g.
Breakfast: Granola Casera, Lala Leche 70% Más Proteína , Almendras, Frambuesas, Plátano Maduro, ISONUDE Suero de Leche . Lunch: Arroz Blanco, Verduras al Vapor, Pescado Plancha. Dinner: Esmeralda Queso Adobera, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Snacks/Other: Lala Leche 70% Más Proteína , Mamey, ISONUDE Suero de Leche , Cacahuates. more...
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1890 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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J.NellyMel's Weight History
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