Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 121.99g | Prot: 105.53g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Батон Нарезной Московский. Lunch: Слобода Майонез, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Банан, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ozmo Cornet. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|