Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 145.47g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Му-Му Творог 5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Dinner: Нут (Вареный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|