Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
56 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 80.63g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Нескафе Кофе 2В1 Несладкий Вкус, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ветчина Индейки, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Lunch: Помидоры, Черешня, Клубника, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Куриный Бульон. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры. Snacks/Other: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|