Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 43.64g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Сыр Российский, Переславский Хлебозавод Хлеб Солодовый, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Томатная Паста, Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 10%, Суп Грибной. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Чай, Грецкие Орехи, Просто Мёд, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер 50%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|