Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 81.91g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пеко Батон Нарезной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сырная Лепешка. Dinner: Русское Море Снежный Краб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Альпен Гольд Шоколад Фундук, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kshakiro's Weight History
|