Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 23.43g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Авокадо Авокадо Хасс, Leibniz Печенье, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bounty Bounty . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|