Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
62 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 67.78g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Сельская Новь Яйца Куриные, Коптильный Двор Бекон, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Dinner: Гренки. Snacks/Other: Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flame_oks's Weight History
|