Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 102.94g | Prot: 93.20g | Carbs: 218.65g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Оливковое Масло, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Womensense Rxomega-3. Lunch: Много Лосося Салат с Карамелизированным Баклажаном, Хинкальная Хинкали с Говядиной , Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Dinner: Vitaminos Пастила Ассорти, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лавка Пекаря Хлеб Ржаной без Дрожжей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|