Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 64.52g | Carbs: 212.00g.
Breakfast: Сырники, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Печенье Слана с Изюмом, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Банан, Бежицкий Хлебокомбинат Печенье Слана с Изюмом, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Dinner: Свинина Запеченая, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|