Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 76.83g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Моя Цена Пряники, Омлет с помидорами. Dinner: Масло Подсолнечное, Чай, Моя Цена Пряники, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|