Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 116.46g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, печеночный паштет. Lunch: Суп пюре овощной на бульоне с индейкой. Dinner: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Салат овощной, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Ряженка, котлеты из индейки на пару, Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вареник80's Weight History
|