Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 86.96g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Клубника, Сливочное Масло, Мёд, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Томатная Паста, Куриная Грудка, Морковь, Лук, Рис, Зеленый Перец. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Small Хлеб Бородинский Мини, Укроп, Молком Сметана 10%, Вареное Яйцо, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omelchenko_2022's Weight History
|