Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 117.90g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Оливковое Масло, Myprotein Яичный Протеин, Продпоставка Хлебцы, Пятерочка Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Банан. Lunch: Момо Арахисовая Паста Crunchy, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Коровкино Йогурт Клубничный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|