Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 128.97g | Prot: 154.87g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Alpro Almond Barista, Магнит Помидоры Черри, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Хозяин Балтики Сёмга Натуральная Кусочки. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Green Line Крошка-Моркошка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Кальмара, Agama Королевская Креветка, Просто Морской Коктейль Мороженый. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ёбатон Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Окей Манго, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Цезарь (Физикл 24 поток)'s Weight History
|