|
если есть советы как убрать отёки, напишите пожалуйста направление, кто сталкивался, у меня варикоз и отёки. стесняюсь выкладывать фотки ног с венками.
|
77.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 81.20g | Carbs: 267.11g.
Breakfast: Вода, Вода, Вода, Макароны Отварные, Моя Цена Колбаса Салями Сырокопченая , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Помидоры, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Батон, Пекинская Капуста, Сыр Маасдам. Lunch: Банан. Dinner: Зефир в Шоколаде, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Клубника, Красные Вишни. Snacks/Other: Здоровые Продукты Мороженое Сёмыч, Foco Кокосовая Вода, Груша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|