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Un weekend d'excès de 5 jours après une semaine à écrire mon mémoire de fin d'études (donc je mange quand je peux et pas très équilibré pour tout dire)
En avant pour une semaine de detox pour éliminer tout ça.
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67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1633 kcal
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Fat: 72.44g | Prot: 43.50g | Carbs: 215.41g.
Breakfast: Kellogg's Nutri-Grain Croustillant de Céréales Chocolat, La Tisanière Ligne Svelte. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Mais en Grains Doux, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, St Môret St Môret, Avocat. Dinner: Melons Cantaloup, Aldi Crêpes Jambon Fromage, Beurre (Salé), Harry's Beau et Bon Complet, Soupe de Tomate. Snacks/Other: Lutti Arlequin sans Sucres, Lipton Thé Vert Menthe, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Banane. more...
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2181 kcal
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Exercise:
Exercise machine (slow) - 35 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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