Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 57.93g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Мандарины, Журавли Хлеб "Добряна" Тостовый, Hochland Сливочный Сыр, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Гречка Вареная. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|