Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 130.25g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, Красная Цена Фасоль Стручковая, Вешенки, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Огурец (с Кожурой), Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Hortex Клубника Замороженная, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Яйцо Куриное. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Миндаль Сырой, FITKIT Protein Cookie Cola, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Клубника, Вкуснотеево Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Volko Molko Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Свекла Вареная, Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Миндаль Сырой, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|