Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 66.77g | Carbs: 87.47g.
Breakfast: Капучино, Сметана , Клубника, Чай с Молоком, Сырники Диетические. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат Овощной, Избенка Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|