Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 84.63g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Виктория Курица Варено-Копченая, Эконива Сыр Колыбельский, Доброгост Колбаса, Пятерочка Багет Традиционный, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Красная Цена Абрикос Сушёный. Lunch: Хлебогор Батон Урожайный, Суп гороховый, Вараксино Яйцо, Виктория Курица Варено-Копченая. Dinner: Плов. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|