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A cada dia uma novidade maravilhosa na balança, tamanho sofrimento está valendo a pena!
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85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: 100%.
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369 kcal
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Fat: 3.37g | Prot: 12.53g | Carbs: 82.85g.
Breakfast: Café, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Lunch: Seregy Suco de Uva, Laranja Lima, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Maçã, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Café. more...
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2732 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Driving - 2 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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