Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 121.90g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Level Kitchen Бефстроганов из Курицы в Сливочном Соусе . Dinner: Carte D'Or Мороженое Vanille Pecan Caramel, Carte D'Or Мороженое Тирамису. Snacks/Other: Добрый Палпи Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|