Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 64.19g | Carbs: 187.59g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ПП Оладьи, Чернослив, Овсянка запеченая с фруктами. Lunch: ПП Оладьи, Global Village Картофель по Деревенски , Помидоры. Dinner: Сарделька, Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Данон Йогурт, ПП Оладьи, Ого Кунжут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|