Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 88.95g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Камбала, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Батон, Атяшево Шашлык из Свинины. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Запеченная или Жареная Камбала, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Шелковица. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлексБуба's Weight History
|