Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 92.17g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр Чеддар, ВкусВилл Запеканка Творожная (100г), Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, ВкусВилл Хлеб с Отрубями. Lunch: Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , С Пылу с Жару Наггетсы Сочные. Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Яичница, Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Похлёбка Грибная . more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маджента87's Weight History
|