Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
62 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 103.27g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Звениговский Рулет из Грудинки, Магнит Банан, Президент Творог Домашний 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачки Жареные, Горчица, Гармония Сметана 20%, Звениговский Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Добрый Сок Ананасовый, Кофе Латте, Рыбные Правила Тартар из Лосося. Snacks/Other: Магнит Банан, Орехи Макадамии, Абрикосы, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|