Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 110.66g | Prot: 119.60g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Абрикос, Агуша Перша Ложка, Haferflocken Овсяные Хлопья, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Банан. Lunch: Агуша Перша Ложка, Свекла Вареная, Новгород-Северский Моцарелла Палочки Домашние, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Приправка Панировочные Сухари, Куриное Филе. Dinner: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Українська Зірка Сир Кисломолочний 5%, Новгород-Северский Моцарелла Палочки Домашние, Яйцо. Snacks/Other: Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Золотой Век Халва, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|