Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 52.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2912 kcal
|
Fat: 105.28g | Prot: 223.93g | Carbs: 260.09g.
Breakfast: Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunalenkki, Mustaherukka, Vaasan Koulunäkki Kunto, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Keiju Alentaja Margariini 60. Lunch: Arla Kadett 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Kanamestari Maustamaton Kanan Sisäfilee, UniCafe Broileriwokki. Dinner: Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunalenkki, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Apetit Kesäkeitto. Snacks/Other: HK Paahdetut Juurekset, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Päärynät, Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Oululainen Reilu Täysjyvä, Keiju Alentaja Margariini 60, Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunalenkki, Banaanit. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|