Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
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73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2406 kcal
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Fat: 50.16g | Prot: 124.43g | Carbs: 358.59g.
Breakfast: 사과, 해태 배뱀배, 덴마크 리코타치즈, 코스트코 어니언베이글. Lunch: 양배추, 빙그레 빵또아 레드벨벳, 보리건빵. Dinner: 빙그레 떡또아 티라미수, 해태 탱크보이 모히또, 끌레도르 파르페 초코, 버락 마카로니, 혼합야채. Snacks/Other: 브랜드닭, 마이프로틴 현미 프로틴, 마이프로틴 완두콩 프로틴 아이솔레이트. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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