Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 46.79g | Carbs: 112.35g.
Lunch: Лечо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Саранский Консервный Завод Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао , Сарафаново Мороженое Пломбир 15%, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|