Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
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65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2070 kcal
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Fat: 71.43g | Prot: 134.59g | Carbs: 215.57g.
Breakfast: Hacendado Cereales Espelta, Paraguaya, Mercadona Copos de Avena, HSN Sports Evocasein 2.0, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g), Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, HSN Sports Evowhey Chocolate, Healthyco Proteinella Cacao y Avellanas, Lidl Tortitas de Arroz . Lunch: Cerezas, Hacendado Gazpacho Tradicional, Bacalao, Cebollas Dulces, Zanahoria, Patata. Snacks/Other: Healthyco Proteinella Chocolate Blanco, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g), Mercadona Mousse Chocolate +Proteinas. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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