Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 64.54g | Carbs: 256.37g.
Breakfast: Rzodkiewka, Elios Tahini Klasyczne, Bezmięsny Mięsny Boczek, Lidl Tofu Naturalne, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Kujawski Olej (10g), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Czosnek, Ogórek (ze Skórką), Sos Sojowy. Lunch: Truskawki, Piątnica Skyr Pitny Wanilia . Dinner: Bułka Tarta, Jajko na Miękko, Alpro Cashew Milk, Truskawki, Cukier, Auchan Mąka Pszenna Uniwersalna Typ 650, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Snacks/Other: Bez Deka Mleka Ser, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|